パック◎
みなさん(^^)
こんにちは!♫
僕はスキンケアの一環で
毎日フェイスパックするようにしてます!
フェイスパックって本当に種類がたくさん
あるんですよね^^◎!
皆さんのおすすめありますか?
教えてください◎!笑
みなさん(^^)
こんにちは!♫
僕はスキンケアの一環で
毎日フェイスパックするようにしてます!
フェイスパックって本当に種類がたくさん
あるんですよね^^◎!
皆さんのおすすめありますか?
教えてください◎!笑
みなさん(^^)
こんにちは♫!
紫色は上品さや、セクシー、エキゾチックの
色言葉があるそうです^^!
まさにセクシービキニです笑◎◎
僕の好きな色でもあります!
ご予約お待ちしてま〜〜〜す◎!
みなさん(^^)
お久しぶりです◎^^
先日はサウナに行きました!♫◎
サウナは週2-3のペースで行ってるんですけど
これも体型キープの目的で行ってます!
行き過ぎはいけないかもしませんが(泣き笑)
あまみが身体中すごいです^^^^
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
こんにちは◎^^
極寒も落ち着き、春を感じられる季節ですね◎
春から夏にかけるスピードは早いですが
春っぽいことができればいいな♫!◎
季節の変わり目などで
体調も崩れやすくなりますがR-1を飲んで
免疫あげていきましょう^^!!
待ってまーーす◎!
みなさん(^^)
お元気ですか?^^
先日は僕の大好きなディズニーへ行きました◎
高頻度で訪れていますが、毎回来るたび
パワーと癒しと、夢をもらいます^^♫!
ちょうど気温も涼しくなってきて、
パーク内で過ごしやすくなってきました◎
(冬のディズニーは本当に凍えました泣泣)
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
お疲れ様でございます♫!
先月は下半身強化月間でトレーニングを
続けておりました。
脚とおしりを鍛えて、体幹を安定させ
より効率的な筋トレができるように◎◎!
ぷりぷりなお尻を目指して
そして体系維持できるように頑張ります^^❤
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
こんばんは◎♫!
体を柔らかくするには体が温まってるときに
ストレッチをすることです◎!
温まってる体は血行が良い時なので
筋も伸縮しやすくなります^^
一番大事なのは継続することですよ◎◎
毎日コツコツとトレーニングしていきましょ!
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
日々のお仕事、ご学業お疲れ様です◎
最近は暖かい気温で過ごしやすい日々が
続きましたがまた寒波がやってくるそうです泣
僕は寒さにとっても弱いので
たくさん体力と筋肉をつけて凌ぎます^^
ぜひ一緒に温まりましょう◎♫!
まだまだ寒いですが
体調に気をつけて過ごしましょう!
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
こんにちは♫!
セクシーでエッチな身体って言われるように
毎日トレーニング頑張ってます◎◎!
理想のエロボディになれるように
少しずつ食事も徹底しなきゃ!と思ってます◎
ご予約お待ちしてます◎!
みなさん(^^)
お元気ですか?♫
先日はサウナに行ってきました!◎
身も心も整って
ツルスベ肌になりました◎♫!
大量の汗を出してむくみもとれました!笑◎
ご予約お待ちしてます◎!